������������������������������������������������������ ���������のレシピ

電子レンジで作る簡単混ぜるだけのナムル。梅が入っているので、サッパリと頂けます。お弁当のおかずにも◎

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• 特集

• 5分
• 208 Kcal
• お弁当

• 10分
• 173 Kcal
• お弁当

サクッと揚がったフリットはぜひ揚げたてを召し上がれ！

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• 特集

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

ほんのり甘いかき揚げに、ピリッと山椒をきかせて。

• 15分
• 277 Kcal
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だし汁を吸い込んだハンペンは美味です。

• 15分
• 52 Kcal
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フキの味わいをより感じるられるよう、アッサリめの味にしています。

• 25分
• 136 Kcal
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マーボーナスです。あえて豆腐ではなく、夏野菜のナスを使用しました。濃い味付けに仕上げるとご飯がすす…

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丸めた粒あんに、なんとクルトンをからめた新しいデザート！　マーガリンが味の決め手に。

• 5分
• 92 Kcal
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シャキシャキ食感の水菜とトローリ卵、甘いコーンが良い組み合わせのスープです。

• 15分
• 70 Kcal
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常温の揚げ油を注いでゆっくり揚げるのがポイント。

• 15分
• 120 Kcal
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カキに香り高い大葉を加えてサクッと揚げたフライは美味！手作りタルタルソースがよく合います。

• 25分
• 683 Kcal
• 献立

少し盛り付けを変えるだけで、おもてなしにも使えるおしゃれなサラダに！

• 10分
• 168 Kcal
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ニンジンはせん切りにして香りのよいリンゴ酢を加えることでクセが気にならず、すっきりと仕上がります。

• 15分
• 88 Kcal
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